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当前位置 : 产品展示 > 保健食品
 
名称:鱼的营养价值
详细信息:



  鱼是进补好的水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄 素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能 有效地预防骨质疏松症。

梅县天草酒家

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